Итоги по дыхательным упражнениям
Опубликовано Рустам в Пнд, 16/05/2011 - 12:03Необходимо подвести итог по упражнениям с дыханием. Именно сейчас Вы можете проанализировать вновь накопленный опыт и знания. Далее попробуйте применить эти знания на практике.
Итак:
"Показанные в данной главе духовные образы не являются единственно возможными представлениями. Могут быть использованы и другие примеры зрительных образов. Это могут быть различные звери-ниндзя, которые выражают четыре различных состояния, таких, как медведь (элемент Земли), или дракон (Ветер).
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
- Подробнее
- 4664 просмотра
Самооборона в Казани Постановка удара
Опубликовано Рустам в чт, 05/05/2011 - 01:25Наконец я готов поговорить конкретно :)
Хоть и ненавижу слово самооборона (тем более самооборона в Казани :))) ), тем не менее готов поделиться личным опытом.
Начнем сначала: я считаю, что в любой драке главное - сильный (или правильно воспитанный) Дух и поставленный удар... Причем важно поставить удар как кулака, так и ноги. Что для этого необходимо? Годы тренировок, аскетизм во всем и, обязательно, 30 лет жизни в горах... :))) Шутка!!! :)))))))))))))))))))))))))
Все гораздо проще, господа!
Усвойте для себя три простых истины:
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
- Подробнее
- 4980 просмотров
Цигунистый поход на первое мая
Опубликовано Андрей в Втр, 03/05/2011 - 15:04Пока только фотографии, текст в процессе, фотографии не все.
О том, что получилось, можно рассказывать долго, но чтобы те кто не смог поехать сильно не завидовали постараюсь рассказать коротенько.
Итак, собралась Казанская школа Вин Чун в поход, причем не в простой а в цигунистый - то есть по красивым и наполненным духом местам, да не пьянки ради а здоровья для.
- 3 комментария
- Подробнее
- 10277 просмотров
Самооборона в Казани
Опубликовано Рустам в Пнд, 02/05/2011 - 21:34Можно долго рассуждать на тему, что есть истинная цель в единоборствах. Какое боевое искусство лучше и кто победит Брюс Ли или Шварцнеггер... Можно философствовать с друзьями, писать в интернете и, что самое страшное, кричать о: "Нафига мне карате, когда в кармане два ТТ... "
Что мы имеем, в итоге, на сегодняшний день? Поколение не обоснованно наглых, тупых и бесцельных зверенышей (не путать с благородными животными). Безмозглое стадо шакалов и гиен, готовых только жрать и размножаться... Посмотрите вокруг! Бешенная, матерящаяся, наглая, тощая, кривоногая, обросшая масса...
- 1 комментарий
- Подробнее
- 10858 просмотров
Ниндзюцу - убойная штука
Опубликовано Андрей в сб, 23/04/2011 - 11:03
Оригинал где-то тут:
- 1 комментарий
- Подробнее
- 7044 просмотра
Путь Воина. Техника школ боевых искусств
Опубликовано Андрей в сб, 23/04/2011 - 10:35
В фильме представленны различные школы боевых искусств:
Окинавское карате (мастер разбивающий доски пальцами ноги )
Комбат-Ки - Американская школа (держат удары в пах и горло без видимых последствий)
Ниндзюцу Генбукан (сам Шото Танемура)
Айкидо
Оригинал где-то тут:
- 1 комментарий
- Подробнее
- 7915 просмотров
Стритфайтинг и самооборона в Казани
Опубликовано Рустам в пт, 22/04/2011 - 16:09- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
- Подробнее
- 5565 просмотров
Саморегуляция дыханием 4 ступень Воздуха
Опубликовано Рустам в пт, 22/04/2011 - 10:59УПРАЖНЕНИЕ
9: Ступень Воздуха
Когда ниндзя чувствует недостаточность своего интеллектуального чувства, духовное давление на себя, недостаточность сопереживания или излишнюю самоуглубленность, он пользуется специальной техникой дыхания и духовным образом, чтобы усилить чувство сопереживания и превозмочь свои низменные инстинкты.
Сосредоточьтесь на дыхании. Расслабьте легкие и грудную клетку и быстро вдохните, растягивая дыхательные мышцы груд-нои клетки. Воздух должен течь в ваши легкие единым потоком. Задержите дыхание примерно на три секунды и проследите, чтобы мышцы груди при этом расслабились Затем медленно и легко выдохните, при этом грудная клетка чуть напрягается и мышцы живота подтягиваются внутрь и кверху, Вы чувствуете, как сжимается центр вашей грудной клетки. Весь цикл дыхания должен продолжаться около 10 секунд.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
- Подробнее
- 4891 просмотр
Саморегуляция дыханием 3 ступень Огня
Опубликовано Рустам в чт, 21/04/2011 - 20:48УПРАЖНЕНИЕ
8: Ступень Огня
Когда ниндзя чувствует себя нерешительным, лишенным мужества и силы или попавшим под чужое влияние, он использует специальную дыхательную технику и духовную картину, чтобы вернуть себе энергию, контроль над собой - подготовить себя к активной деятельности.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
- Подробнее
- 4373 просмотра
Оружие самообороны или современное Кобудо
Опубликовано Рустам в Втр, 19/04/2011 - 03:04
Доброго Вам!
Начнем цикл статей об оружии самообороны. Сихан Сергей Николаевич Бадюк дал, по-моему, единственно правильное определение данному направлению: Современное Кобудо.
Главное отличие от традиционного Ко Бу До - это использование и возможность тренировки не только с традиционным японским оружием, но и с современными орудиями самообороны.
Итак начнем!
- 1 комментарий
- Подробнее
- 7298 просмотров
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- следующая ›
- последняя »
Последние комментарии
11 лет 6 недель назад
11 лет 42 недели назад
11 лет 43 недели назад
11 лет 46 недель назад
11 лет 50 недель назад
12 лет 5 недель назад
12 лет 5 недель назад
12 лет 6 недель назад
12 лет 7 недель назад
12 лет 7 недель назад