• Для резки хлеба
• Чистки картошки (хотя на этот счет бытуют разные мнения)
• Готовки и разделки
• Заточки карандашей
• Разных дел по хозяйству.

Я хочу рассказать об истории создания этого подразделения.

Где то осенью 1982 года, (в то время я занимался Карате Киокушинкай у Аппарова А.И.) Аппаров А.И. (в дальнейшем А.И.) рассказал о том, что встречался с командиром полка ППСМ УВД г. Казани Иваниловым Н.А.(в дальнейшем Н.А.) и тот хочет создать подразделение Спецназа на базе кавалерийского взвода приписанного к Приволжскому РОВД и ввести его в структуру полка и предложил ему возглавить это подразделение.

А.И. предложил мне поступить работать в это подразделение, ( в то время я работал техником связи и сигнализации в Отделе охраны при Приволжском РОВД, и мне неоднократно предлагали пойти работать в милицию, но я отказывался) я дал свое согласие.

И вот в начале 1983 года я стал сотрудником этого подразделения.
 

1. Аэробная подготовка (кросс или утренняя пробежка) – 1 или 3 или 5 км с учетом времени, или без него (по возможностям).
Альтернатива: прыжки на скакалке – 5 или 10 или 15 минут.
Если перечисленное по какой-то причине невозможно – выполнение разминочного комплекса Суставной Гимнастики.
Это «разбудит» организм, настроит его и мобилизует на активную длительную работу, удалит накопившиеся за ночь продукты жизнедеятельности, и обновит кислородный запас в легких, запустит расход «вчерашнего» и простимулирует выработку нового гликогена (от внешних сигналов-раздражителей).

Один из самых часто возникающих в сфере ударных единоборств вопросов — вопрос, связанный с «набивкой» голени (подъёма стопы, кулаков, коленей, локтей, бёдер). На любом форуме, посвящённом единоборствам, найдутся сотни «мастеров», которые расскажут о самых изощрённых способах набивки. Накатывание скалкой, пластиковая бутылка с водой, удары по деревьям — всего не перечислишь.

Друзья, не надо ничего набивать. Результаты набивки, как правило, заключаются в атрофии надкостницы, нарушении нормального кровоснабжения тканей, болезнях суставов. Начиная набивать ноги (кулаки, локти) спортсмен уменьшает чувствительность нервных окончаний, ему кажется, что всё идёт правильно, ведь бить действительно становится легче. В конечном же результате его действия ведут к обратному эффекту — из-за необратимых изменений тканей, бьющие поверхности становятся исключительно чувствительными.

     Вице-президент регионального отделения Федерации кендо России по РТ Рустам Хузяшев занимается единоборствами 20 лет. Начинал, как и многие мальчишки в 90-е годы, с карате. Был в составе сборной Казани и Татарстана. Потом успешно осваивал другие виды боевых искусств. Служил в спецподразделениях МВД. Несколько лет занимается кендо. Сейчас обучает азам этого красивого боевого искусства детей.
 

   Оригинал где-то тут:

http://www.youtube.com/embed/ZjGnsc02I9k

 Душа самурая в его мече...

С уважением, инструктор команды

Рустам Хузяшев

   Оригинал где-то тут:

http://www.youtube.com/embed/1LEthAoLahQ

 Примерно так мы и служили

С уважением, инструктор команды

Рустам Хузяшев

   Оригинал где-то тут:

http://www.youtube.com/embed/1LEthAoLahQ

ПОХОД  КАЗАНСКИХ ТУРИСТОВ НА КОЛЬСКИЙ ПОЛУОСТРОВ И НА БАРЕНЦЕВО МОРЕ.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ ПУТЕШЕСТВИЯ - ТУТ!!!

ЧАСТЬ ВТОРАЯ  ПУТЕШЕСТВИЯ -  ТУТ!!! 

День десятый:

Сегодня «Толпы улетают, нас ждет обратная дорога.   В Мурманске все «пузотерки» отправляются в сторону Питера, а нас ждут свобода и приключения. «Нас» это три машины «УАЗ», «Джимник» и «Шевик».

    Отправляемся на Белое море. Там мы должны встретить вторую казанскую «Кочующую» группу на двух «Нивах», они выехали на неделю позже нас. Андрей 905  и Серега 808  с семьями составят нам компанию в пути на Аметистовый берег. После этого их путь пролегает на запад Карелии, на речку Винча. А мы двинем на юг, в сторону дома.

 Мастер класс от Мастера

С уважением, инструктор команды

Рустам Хузяшев

   Оригинал где-то тут:

http://www.youtube.com/embed/_NxspRz5mRM